Ich habe Thomas 2002 beim IM Florida kennengelernt, als netten und aufgeschlossenen Menschen, der gern bereit ist zu helfen wo er nur kann. Mein Rad war zu dem Zeitpunkt erst 2 Wochen alt und die Position eine Zumutung.

Thomas hat es hin bekommen die Position so zu optimieren, das ich einen schönen Wettkampf hatte. Damals fragte ich Ihn, ob er nicht bereit sei mir Pläne zu erstellen und somit mein Training einmal richtig zu strukturieren. Was ich nie erwartet hätte trat ein: er sagte ja und im Januar 2003 legten wir los.

.......eine für mich fast unvorstellbare Verbesserung meiner Performance von ca.1:45std!

Dank der individuellen Trainingssteuerung von Thomas Braun

www.tb-active.com

Die umfassende Betreuung, die vom Trainingslager, über die Lactat-Leistungs-Diagnose und dem daraus entwickelten Trainingsplan, der im telefonischen Revue und anhand der per Mail ausgetauschten Trainingsdaten der Polar Precision Performance SW besprochen und ggfs. angepasst wird. Bis hin zur Betreuung beim Wettkampf inkl. aller Tipps direkt vom Profi.

Aus meiner Sicht das optimale Coaching, das sowohl Familie, Beruf und die sportlichen Ziele unter einen Hut bringt!!

Durch Thomas lernte ich was es überhaupt heißt sinnvoll zu trainieren, vorher galt bei mir das Motto, nur mit Vollgas wird man schneller. Durch dieses Training fehlten mir natürlich sehr stark die Grundlagen die man braucht um eine Langdistanz erfolgreich zu finishen. Bei meinen bisherigen Rennen ging mir spätestens beim Laufen bei km 20 die „Puste“ aus. Durch die Pläne von Thomas, die individuell auf mich abgestimmt waren, gelang es mir dieses Defizit der mangelnden Grundlagenausdauer recht schnell auszugleichen und so verbesserte ich beim Ironman Austria 2006 meine Bestzeit um fast 45 min. Für meine derzeitige Vorbereitung für den Ironman Hawaii steht mir Thomas immer mit Rat und Tat zur Seite und gibt mir das nötige Selbstvertrauen dieses Rennen erfolgreich zu meistern. Auch zu erwähnen ist, dass sich Thomas sehr viel Zeit für einen nimmt und alles mit höchster Perfektion und Professionalität durchführt! Die von ihm durchgeführten Trainingslager auf Fuerteventura sind ebenfalls perfekt geplant und organisiert und daher absolut zu empfehlen!!!

Vielen Dank Thomas

Hawaii – wenn Träume wahr werden...

Um sich als berufstätiger Volkstriathlet diesen Traum erfüllen zu können, bedarf es ein wenig sportlicher Erfahrung, Ehrgeiz und Disziplin, eine Familie, welche diese Phantasien mit lebt und einen Trainingsplan, ohne den nichts geht !

Also brauchte ich nach dem ich mir über meine Ziele klar war, einen kompetenten Trainier, welcher mich fachkundlich bei meiner langen Vorbereitung unterstützt. Über Sportsfreunde lernte ich Thomas kennen. Vorerst beschränkte sich unser Kontakt auf das Telefon und das Internet, später lernten wir uns dann auch persönlich kennen in Traninigslagern auf Fuerteventura, welche Thomas bestens organisiert und durchführt. Die Trainingslager sind die wichtigsten Eckpunkte für die gesamte Saison. Da man selber alleine niemals so trainieren würde, wie unter professioneller Anleitung und teilweise in einer Gruppe, dauerte es auch nicht lange, bis sich der Körper an die härteren Traninigseinheiten gewöhnt hatte und die Form merklich besser wurde.

Durch den engen persönlichen Kontakt sind die Traninigspläne auch ganz persönliche, welche sich durchaus an dem Berufs- und Familienleben orientieren. Thomas ließ nie bei mir Zweifel aufkommen, dass ich „alter Mann“ (AK 55) nicht die Qualifikation für Hawaii schaffen könnte. Der große Tag war am 02.07.2006 in Zürich beim Ironman, dort hatte ich erstmals die Chance mich für Hawaii zu qualifizieren. Thomas war extra angereist um mich beim Wettkampf zu unterstützen. Nach 11:39:18 h war es vollbracht und die Ungewissheit groß. Bei der Slotvergabe am nächsten Tag war ich meinem großen Ziel endlich greifbar nah und erhielt die Unterlagen für den Start auf Hawaii am 21.10.2006. Das scheinbar Unmögliche wurde wahr. – Jetzt kann der Big Day kommen ....

Die Zusammenarbeit mit Thomas hat sich für mich in jeder Hinsicht ausgezahlt.

Auch wenn es für mich (und öfters auch für Thomas) nicht immer einfach war, alte lieb gewonnene Trainingsgewohnheiten abzulegen

und auf Programme von Thomas zu vertrauen.

Vielmals dachte ich, dass ich nicht hart genug trainiere.

Am Ende ist aber alles aufgegangen und ich konnte 2005 in Hawaii einen guten Wettkampf hinlegen.

Die Trainingspläne waren auf meine persönlichen Ziele und zeitlichen Möglichkeiten zugeschnitten, was besonders wichtig ist, wenn man voll berufstätig ist.

Auch wenn ich 2006 erkennen musste, dass Triathlon keine Einbahnstraße ist und ich immer wieder durch Verletzungen und Stürze zurückgeworfen wurde, hatte ich mit Thomas jederzeit einen kompetenten Ansprechpartner und freue mich auf eine gute Zusammenarbeit in 2007.